Viêm phụ khoa là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ, có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Để phòng tránh viêm nhiễm không mong muốn, Joy20 sẽ gợi ý cách phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em một cách hiệu quả và dễ dàng thực hiện trong bài viết này.
Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh lý gì?
Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng viêm nhiễm ở các cơ quan sinh sản của phụ nữ, bao gồm âm đạo, cổ tử cung, tử cung, buồng trứng và vòi trứng. Bệnh lý này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và thậm chí là gây vô sinh.
Nguyên nhân gây ra viêm phụ khoa ở chị em là gì?
Có nhiều nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa ở chị em, bao gồm:
- Nhiễm trùng: Viêm nhiễm phụ khoa có thể do nhiễm trùng vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoặc virus.
- Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như trong thời kỳ mang thai, mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm tăng nguy cơ gây nên viêm nhiễm phụ khoa.
- Thụt rửa âm đạo quá sâu: Thụt rửa âm đạo quá sâu có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển.
- Mặc quần lót quá chật: Mặc quần lót quá chật có thể khiến vùng kín bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển.
- Tình dục không an toàn: Quan hệ tình dục không an toàn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó có viêm nhiễm phụ khoa.
Xem thêm: Một số loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phòng tránh viêm nhiễm cho chị em hiệu quả.
Các triệu chứng cho thấy chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa
Các triệu chứng của viêm nhiễm phụ khoa có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí và nguyên nhân gây bệnh. Một số triệu chứng khi bị viêm nhiễm phổ biến bao gồm:
- Ngứa ngáy, rát vùng kín
- Khí hư ra nhiều, có mùi hôi
- Đau khi quan hệ tình dục
- Đau bụng dưới
- Chảy máu âm đạo bất thường
Nếu bạn có các triệu chứng của viêm nhiễm phụ khoa, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Ảnh hưởng của viêm nhiễm phụ khoa đến đời sống của chị em
Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến đời sống của chị em, bao gồm:
- Ảnh hưởng đến sức khỏe: Viêm nhiễm phụ khoa có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chị em.
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Viêm nhiễm phụ khoa có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), bao gồm HIV/AIDS, lậu, giang mai,… Những bệnh này có thể gây vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới.
- Ảnh hưởng đến tâm lý: Viêm nhiễm phụ khoa có thể khiến chị em cảm thấy lo lắng, tự ti, ngại giao tiếp với người khác, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Cách phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em đơn giản, hiệu quả
Để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa, chị em có thể tham khảo các biện pháp đơn giản như sau:
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ là biện pháp quan trọng nhất để phòng tránh viêm phụ khoa. Vùng kín là khu vực nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn, nấm men xâm nhập gây bệnh. Do đó, chị em cần vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước sạch và xà phòng dịu nhẹ. Khi vệ sinh, chị em nên rửa từ trước ra sau, tránh thụt rửa sâu vào trong âm đạo.
Thay quần lót thường xuyên
Quần lót ẩm ướt, bó sát là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm men phát triển. Do đó, việc thay quần lót thường xuyên cũng là cách phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em. Chị em cần thay quần lót thường xuyên, ít nhất 2 lần/ngày. Quần lót nên được làm bằng chất liệu cotton thoáng khí, thấm hút tốt.
Mặc quần lót rộng rãi, thoải mái
Chị em nên tránh mặc quần lót quá chật, bó sát. Quần lót quá chật có thể khiến vùng kín bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển.
Xem thêm: Thế nào là vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi quan hệ?
Khám phụ khoa định kỳ để phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em
Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa, trong đó có viêm phụ khoa. Chị em nên khám phụ khoa ít nhất 1 lần/năm.
Quan hệ tình dục an toàn – Cách phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em hiệu quả
Quan hệ tình dục không an toàn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên viêm phụ khoa. Do đó, chị em nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao gồm cả việc phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em.
Duy trì cân nặng hợp lý
Thừa cân hoặc béo phì là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm phụ khoa. Chị em nên duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Kết luận
Như vậy, qua bài viết này, Joy 20 đã gợi ý cách phòng tránh viêm phụ khoa cho chị em một cách an toàn, hiệu quả và dễ dàng thực hiện. Hy vọng với những thông tin này, chị em có thể bảo vệ tốt cho sức khỏe vùng kín của mình!
Xem thêm: Thế nào là bị bệnh phụ khoa?
