Thời kỳ mãn kinh là một giai đoạn đáng sợ đối với nhiều phụ nữ, và hiện nay có xu hướng mãn kinh xảy ra sớm hơn. Phụ nữ trải qua mãn kinh sớm có nguy cơ cao hơn bị mất mật độ xương, loãng xương sớm, dễ gãy xương, mắc các bệnh mạch vành và tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch tăng. Trong bài viết này, Joy20 sẽ cùng bạn Tìm hiểu về Tiền mãn kinh sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và phòng ngừa
Nguyên nhân dẫn đến tiền mãn kinh sớm là gì?
Tiền mãn kinh sớm, cũng được gọi là tiền mãn kinh tiền đạo, là hiện tượng mãn kinh xảy ra trước tuổi 40. Nguyên nhân chính dẫn đến tiền mãn kinh sớm có thể bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình mãn kinh. Nếu có thành viên trong gia đình (mẹ, chị em gái) trải qua tiền mãn kinh sớm, nguy cơ bạn cũng bị ảnh hưởng tăng lên.
- Bất thường trong hệ thống miễn dịch: Các rối loạn miễn dịch như bệnh tự miễn, như bệnh lupus hoặc bệnh viêm khớp dạng thấp, có thể dẫn đến tiền mãn kinh sớm.
- Xử lý hoá chất: Tiếp xúc với một số chất hoá học như hóa chất trong thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa và chất gây ô nhiễm không khí có thể gây ra tiền mãn kinh sớm.
- Phẫu thuật vùng chậu: Các phẫu thuật trong vùng chậu, chẳng hạn như loại bỏ tử cung hoặc buồng trứng, có thể làm giảm số lượng và chức năng các tế bào sản xuất hormone nữ.
- Hóa trị và xạ trị: Một số liệu trình điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị có thể ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng và dẫn đến tiền mãn kinh sớm.
- Điều kiện y tế khác: Các bệnh như u xơ tử cung, bệnh viêm nhiễm nội tiết, tiểu đường, bệnh gan và thận, cũng như bệnh tim mạch và xương, có thể gây ra sự suy giảm sớm của chức năng buồng trứng và dẫn đến tiền mãn kinh.
Ngoài ra, còn nhiều yếu tố khác có thể góp phần vào tiền mãn kinh sớm, như tình trạng dinh dưỡng không cân đối, căng thẳng cường độ cao, hút thuốc lá, sử dụng thuốc lá điện tử và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Tuy nhiên, nguyên nhân cụ thể của tiền mãn kinh sớm vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn và cần thêm nghiên cứu để điều tra.
Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm
– Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn, dài hơn hoặc không đều đặn.
– Thay đổi trong kích thước và kết cấu vùng kinh nguyệt: Một số phụ nữ có thể trải qua kinh nguyệt ít hơn hoặc nặng hơn, kèm theo kích thước và màu sắc khác thường của kinh.
– Hậu quả về tâm lý: Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu, lo lắng, giảm ham muốn tình dục, khó ngủ và khó tập trung.
Xem thêm: Sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe vùng kín nên mua
Ảnh hưởng của tiền mãn kinh sớm
Rủi ro về sức khỏe tim mạch
Mãn kinh sớm có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Hormone nữ, như estrogen, có tác động bảo vệ đến hệ tim mạch. Khi sản xuất hormone nữ giảm, có thể xảy ra tăng huyết áp, tăng cholesterol và sự mất khả năng điều chỉnh đường huyết, tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.
Rối loạn xương
Mãn kinh sớm liên quan đến mất mật độ xương và suy giảm sức mạnh xương, dẫn đến nguy cơ cao hơn về loãng xương và gãy xương. Điều này có thể gây ra bệnh loãng xương (osteoporosis) và tăng nguy cơ gãy xương.
Vấn đề tâm lý và tâm sinh lý
Mãn kinh sớm có thể gây ra các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo lắng, buồn rầu và giảm ham muốn tình dục. Sự thay đổi hormone có thể ảnh hưởng đến cân bằng tâm sinh lý và sự tự tin của phụ nữ.
Nguy cơ bệnh Alzheimer
Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ trải qua mãn kinh sớm có nguy cơ cao hơn mắc bệnh Alzheimer và suy giảm trí tuệ so với những người mãn kinh theo tuổi bình thường.
Vấn đề về khả năng sinh sản: Mãn kinh sớm làm giảm khả năng thụ tinh và mang thai tự nhiên. Nếu phụ nữ muốn có con sau khi đã mãn kinh sớm, cần sự can thiệp y tế hoặc kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Xem thêm: Bệnh tiền mãn kinh – Cơn ác mộng với nhiều người
Tăng nguy cơ bệnh hệ thống
Mãn kinh sớm có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson, bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh tiểu đường, bệnh gan mỡ và một số bệnh khác.
Cách điều trị và phòng ngừa tiền mãn kinh sớm bạn nên biết
Thay đổi lối sống
– Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Bao gồm thực phẩm giàu canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để duy trì sức khỏe xương tốt.
– Tập thể dục đều đặn: Vận động thể chất đều đặn, bao gồm cả tập thể dục cardio và tăng cường sức mạnh, giúp duy trì sức khỏe tim mạch và sức khỏe xương.
– Kiểm soát căng thẳng: Kỹ thuật quản lý căng thẳng như yoga, thiền, massage hoặc tìm kiếm hỗ trợ tâm lý có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Hỗ trợ hormone
– Hormone thay thế: Đối với những phụ nữ có dấu hiệu mãn kinh sớm nghiêm trọng và gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, bác sĩ có thể đề xuất hormone thay thế để bù đắp mất mát hormone nữ.
– Hormone thay thế có thể giúp giảm triệu chứng mãn kinh như hội chứng nóng trong người, mất ngủ và khô âm đạo. Tuy nhiên, hormone thay thế không phải là phương pháp phù hợp cho tất cả phụ nữ và có thể mang theo một số rủi ro. Do đó, quyết định sử dụng hormone thay thế nên được đưa ra sau khi thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ.
Xem thêm: Tầm quan trọng của việc vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ
Bài viết trên, Joy20 đã cùng bạn tìm hiểu Tìm hiểu về Tiền mãn kinh sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và phòng ngừa. Nếu bạn đang có bất cứ dấu hiệu nào về tiền mãn kinh sớm thì hãy liên hệ với bác sĩ có chuyên môn để được thăm khám và hỗ trợ điều trị nhé!
